Nugara skauda: ką daryti?

Stuburo ir nugaros raumenų ligos „tampa jaunesnės“ kiekvienais metais. Net paaugliai mūsų laikais susiduria su įvairiomis problemomis, jau nekalbant apie pagyvenusius žmones. Gydant skausmą, diagnozė vaidina svarbų vaidmenį. Būtina rasti ligos priežastį, tik tada galimas veiksmingas gydymas.

Pagrindinės priežastys, dėl kurių žmogus kenčia nuo nugaros skausmo:

• stuburo ligos;
• išvarža (išsikišimas kanale, kur yra nugaros smegenys);
• nugaros ligos;
• gerybiniai ir onkologiniai navikai;
• pažeidimas vidaus organams;
• sėslus gyvenimo būdas;
• Per didelis fizinis aktyvumas.

Nugaros skausmo veislės ir galimos priežastys

Išsamiau apsvarstykime skausmo lokalizacijos galimybes ir galimas jų išvaizdos priežastis.

Apatinės nugaros srityje

Dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo tokių skausmų. Pagrindinė priežastis yra vietinis uždegiminis procesas. Ligos apraiškos:

• Po tam tikro atstumo nuvažiavus, nugaroje atsiranda skausmas ir atiduoda jam koją;
• Esant tolesnei apkrovai, didėja nemalonūs pojūčiai;
• Kojų norma;
• Skausmas palengvina, jei sulenkiate nugarą.

Nugaros skausmo, esančio virš apatinės nugaros dalies, priežastis gali būti atpažįstamos analizuojant pojūčių pobūdį. Pavyzdžiui, apsuptas skausmas, kuris koncentruojasi po šonkauliais kairėje ir patenka į apatinę nugaros dalį, lydimas žarnyno sutrikimo, aukštos kūno temperatūros, vėmimo, pykinimo, kalba apie pankreatitą.

Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas yra susijęs su:

• Moterų cistų plyšimas;
• inkstų akmenys;
• šlapimtakio uždegimas;
• Ūminės žarnyno ligos.

Juosmens regione dešinėje

Dešinėje pusėje esančios skausmo traukimas gali kalbėti:

• onkologija;
• miozitas;
• skoliozė;
• praeiti degeneracinių procesų slanksteliuose.

Stiprus, aštrus, ūmus skausmas virš apatinės nugaros dalies atsiranda po sunkios hipotermijos, sužalojimų, apendicito, išvaržos, uždegiminio proceso. Šioje srityje skauda inkstų patologiją, kai skystis nėra visiškai išsiskiriantis iš kūno. Ūmus skausmas gali reikšti urolitiazę ir tulžies akmens ligą.

Virš apatinės nugaros dešinės, tai taip pat skauda (drožiniai, deginimas) su:

• Kyphosis;
• skoliozė;
• nugaros smegenų nervų šaknų uždegimas;
• kaulų tuberkuliozės forma;
• Osteomyel.

Pažeidęs stuburą, kenčia ne tik jis pats, bet ir šios srities raumenys.

Apatinės nugaros kairėje srityje

Skaudantis skausmas kairėje pusėje, kuris nepraeina net ramybės būsenoje, kai vaikščiojant, ir su fizine įtampa, ir bėgant, o po ilgos kelionės ar darbo dienos pabaigoje. Jei jis nepraeina po poilsio, priežastys gali būti:

• osteochondrozė;
• skoliozė;
• sutriko kraujotaka;
• Infekcinis stuburo pažeidimas.

Jei skauda vaikščiojant ir praeina po poilsio, tai gali sukelti radikulitas, stuburo, diabeto mellito (scenos, kai jis paveikia sąnarius), poslinkis ir nervų šaknies suspaudimas.

Skaudantis skausmas kairėje, virš juosmens regiono, atsiranda tarp biurų darbuotojų, mokytojų ir kitų žmonių, turinčių sėslų gyvenimo būdą. Tai gali parodyti osteochondrozės, blogos laikysenos ir naujausios hipotermijos pradžią.

Svarbu! Ūmus, apsuptas skausmas, sukeliantis kairiojo peties ašmenims, gali būti miokardo infarkto simptomas.

Skrandžio opa čia „duoda“. Skausmo pobūdis susiuvamas.

Raumenų skausmas nugaroje

Lokalizuota apatinėje nugaros dalyje, lydimas raumenų viršįtampio. Labai dažnai atsiranda ryte arba poilsis, po ilgo raumenų atsipalaidavimo. Jei raumenys ilgą laiką pakraunami, skausmas pamažu didėja. Jos išvaizdos priežastys:

• aštrus sunkumo pakėlimas;
• per daug nusistatyti dėl sėdėjimo darbo, nepatogiai ir (arba) neteisinga laikysena;
• Hipotermija (nuolatinis skausmas, pjovimo skausmas, sunku ištiesinti nugarą).

Suspaustas nervas

Dažniausiai sėdmeninis nervas yra suspaustas (liga vadinama „Ishias“) osteochondrozei, spazmų raumenys yra suspaudžiami nervų. Tokiu atveju tai gali pakenkti nugaros ir apatinės nugaros dalies, kryžkaulio, kaklo srityje. Skausmas, kurį sukelia nervų žiupsneliai, dažnai sklinda kojoje, sėdmenyse. Kitos jų priežastys išsiskiria: kriaušių formuotų raumenų spazmai, vėlyvas nėštumas (skausmas gali kalbėti apie persileidimo grėsmę!), Infekcija, tarpslankstelinio disko poslinkis, susiaurėjimas slankstelių kanalu.

Tarpslankstelinė išvarža

Patologijos simptomai apima:

• kojų ir ginklų jautrumo praradimas;
• skausmas, kuris sukelia ranką ar petį;
• Skausmas, kuris duoda koją ar sėdmenis.

Paskutiniai du simptomai skiriasi išvaržos lokalizavimu.

Dažniausia išvaržos priežastis yra tarpslankstelinių diskų, susijusių su sutrikdytu metabolizmu, deformacija. Diskas išdžiūvo, dehidratuotas, praranda elastingumą. Dėl to jis išsikiša, o atstumas tarp slankstelių mažėja. Atliekant aštrius krūvius ir aktyvius fizinius pratimus, taip pat galima suformuoti išvaržą.

Ašmenų srityje

Pečių ašmenys yra trikampio formos suporuotas kaulas, esantis šalia peties kaulo ir apykaklės. Prie jo pritvirtinti raumenys, atsakingi už judesius pečių zonoje. Skausmo tipai po pečių ašmenimis medicinoje yra suskirstyti į kelias grupes:

• iš prigimties - aštrus, traukimas, pulsavimas, skauda, taip pat dega ir kt.;
• lokalizacija - po dešine mentele iš nugaros iš nugaros, viduryje, kairėje, tarp šonkaulių, dedant į krūtinę;
• Kalbant apie trukmę - staigiai debiutuojant, periodiškai kylančiai, sustiprinanti ar mažėjanti - vertė taip pat turi, kiek puolimas trunka.

Pagrindinės priežastys:

• Shovel-Reflective sindromas (skaudantis ar stiprus peties skausmas, po peties ašmenimis ar virš jo, gali uždengti visą petį, o krūtinkaulio dalis-lydimas traškumo, kai sukasi petys ar ranka);
• Skrandžio opa (skaudantis, nuobodus skausmas, kuris padidėja ar susilpnėja vartojant narkotikus, dažniau yra lokalizuotas kairėje, lydimas rėmuo, pykinimas, vėmimas);
• Osteochondrozė (skausmas, lydimas sutrikusio regos funkcijos, galvos svaigimo, spinduliuojantis rankų skausmas);
• Tarpšonkaulinė neuralgija (sustiprina ilgą vaikščiojimą, gilų kvėpavimą, kosulį, rimtą fizinį aktyvumą, staigius judesius, čiaudulį);
• Anginos pektoris (ataka prasideda nuo skausmo krūtinės viduryje, kuris greitai pasklido ir atiduoda po peties ašmenimis kairėje, prie stuburo, po kairėje esančiu apykakle).

Su kuriuo gydytoju susisiekti?

Dėl nugaros skausmų turėtumėte susisiekti su neurologu. Gydytojas nustatys diagnostines priemones pagal jūsų klinikinį vaizdą.

Osteochondrozė: ligos pavojus

Pagrindinis osteochondrozės pasireiškimas yra degeneraciniai procesai, vykstantys slankstelių ir tarpslanksteliniuose diskuose. Patologija gali būti lokalizuota kakle, krūtinėje ir apatinėje nugaros dalyje.

Ženklai ir priežastys

Apsvarstykite, kaip patologija pasireiškia pati ir kodėl ji atrodo.

Osteochondrozės simptomai:

• Pagrindiniai osteochondrozės simptomai yra skausmas. Tai gali būti ūmi, sustiprėti judant, priversti pacientą imtis nenatūralių pozų, kuriose ji nepakenkia. Taip pat yra nuolatinis, vidutiniškai intensyvus, nuobodus skausmas.
• Nuovargio jausmas nugaroje.
• Atsargos judant galūnes.

Ligos pavojus yra tas, kad jis yra „užmaskuotas“ kitoms patologijoms. Dėl nervų šaknų suspaudimo atsiranda raumenų mėšlungis ir tt Tai dažnai painiojama su:

• gastritas ir kiti virškinimo trakto pažeidimai;
• Miozito raumenys;
• anginos pektoris;
• Inkstų diegliai.

Su kombinuotu kelių nervų šaknų pažeidimu su osteochondroze gali atsirasti radiklinis sindromas.

Diagnostika

Liga diagnozuojama keliais etapais:

• surinkti anamnezę, ištirti paciento skundus, jo ligos istoriją;
• paciento ištyrimas, eisenos įvertinimas, kūno padėtis, odos būklė, dviejų kūno pusių simetrija, judesių tūris ir kt.;
• X -Rakite atskirai kiekvienam stuburui gali būti paskirta funkcinė rentgenografija;
• Kompiuterinė tomografija - nukreiptos vieno ar dviejų stuburo dalių nuotraukos;
• Magnetinio rezonanso vaizdų vaizdavimo vizualizavimas nervų procesuose, induose, tarpslanksteliniuose diskuose.

Kas yra neurologas, kurį jis gydo?

Neurologas užsiima nervų sistemos ligomis, kurios grindžiamos nervų ląstelių, neuronų funkcijos pažeidimu ir santykio tarp jų susilpnėjimu. Nugaros smegenų ir smegenų uždegimas taip pat patenka į specialisto sritį.

Tai patikrina:

• Lokalizacijos kosmose jausmas, judesių koordinavimas;
• lytėjimo ir temperatūros jautrumas;
• Slėgio jausmas kūnui, dedant skirtingų svorių objektus;
• gebėjimas stovėti Rombergo pozoje;
• odos ir sausgyslių refleksai;
• galūnių raumenų stiprumas;
• Indikacijos mėginiai (pavyzdžiui, pirštu palieskite nosies galiuką).

Kokie simptomai susisiekti su specialistu?

Jei turite šiuos simptomus, turite susisiekti su neurologu:

• traukuliai, sąmonės praradimas;
• staigus galvos svaigimas;
• drebanti, neaiški eisena;
• Galvos skauda dažniau kartą per savaitę;
• Sutrikusi regėjimo funkcija galvos skausmo fone, vėmimas, pykinimas, šokinėja kraujospūdyje;
• regėjimo praradimas (trumpalaikis);
• raumenų silpnumas, kuris didėja ir neatkuria;
• drebėjimas kojose ir rankose;
• lėtos reakcijos;
• kūno sustingimas;
• Skausmas nugaroje, rankose, kojose, pečiuose;
• Atminties pablogėjimas;
• sumažėjęs odos jautrumas, dilgčiojimas, tirpimas;
• nemiga ar per didelis mieguistumas;
• Skonio ir kvapo suvokimo pasikeitimas;
• Baimės, panikos, tachikardijos, šaltkrėtis, šiluma be jokios priežasties išpuoliai.

Kuo neurologas skiriasi nuo neuropatologo?

Neuropatologas tiria nervų sistemos patologinę morfologiją, o neurologas - nervų ligos.

Nugaros skausmo gydymas

Apsvarstykite pagrindinių nugaros skausmo gydymo būdų sąrašą:

• rankinė terapija;
• chirurginio gydymo produktai (skubios pagalbos atvejais);
• kineziterapija;
• terapinė blokada (pailginto poveikio sergančių vaistų injekcijos);
• Stuburo pratęsimas - sausas ir vandenyje;
• Narkotikų vartojimas;
• Mankštos terapija;
• masažai;
• Po izometrinis raumenų atsipalaidavimas.

Mankšta nuo nugaros skausmo

Norint ištiesti stuburą ir sustiprinti raumenų korsetą, kuris laikosi jūsų laikysenos, naudinga atlikti šiuos pratimus. Jie gali būti atlikti, jei neturėjote nugaros traumų.

• VIS Horizontalioje juostoje bent 30 sekundžių per dieną.
• Gulėkite ant nugaros ant gimnastikos kilimėlio. Paspauskite pečių ašmenis prie grindų, sulenkite kojas į kelius. Kelius kuo daugiau nuneškite į dešinę, kol jie palies grindis, o paskui - į kairę.

Svarbu! Pratimai negali būti atliekami naudojant skausmo sindromą. Jei treniruotės metu tai įvyksta staiga, turite sustabdyti gimnastiką.

• Kelkis, padėk kojas peties pločio. Rankos - ant diržo. Mes gaminame žiedinius judesius pagal laikrodžio rodyklę ir atvirkščiai. 10 kartų kiekviena kryptimi.
• „Valtis“. Gulėkite ant skrandžio, ištieskite rankas į viršų. Toliau mes sulenkiame kūną taip, kad krūtinė, galva ir kojos atsitrenktų į grindis. Pakartokite 15 kartų, liks 1–2 sekundes viršutiniame taške.
• Atsistokite ant keturių, tiesių rankų, šiek tiek priešais galvą. Mes paimame dubens atgal ir žemyn, paliesdami juos kulniukus. Pakartokite 10 kartų.
• Norėdami priartėti prie sienos, paspauskite ją dubens, kulnais, nugrimzdimo, pečių ašmenimis. Atsistokite 1 minutę, didindami laiką kiekvieną dieną, kol pasieksite 10 minučių.
• Gulėkite ant skrandžio, ištieskite rankas į priekį, laikykite kojas kartu. Savo ruožtu mes pakeliame tiesią koją iki maksimalaus aukščio, nesulenkdami prie kelio. Pasitraukite viršuje 1-2 sekundes. Žemiau. Pakartokite kita koja. Padarykite 10 kartų už kiekvieną koją.